le 12/06/24
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Layovers Wellness *Escales Bien-Être
Sophrologie / Reïki / Access Bars à Marseille
Vous êtes ici parce que vous vivez des difficultés émotionnelles depuis quelques mois ou même des années !
Au début, peut-être que ces émotions désagréables n'étaient pas aussi intenses et fréquentes, et vous vous disiez simplement ça va s'arranger.
Puis au fil des semaines, vous réalisez que ces émotions désagréables semblent omniprésentes, envahissant chaque aspect de votre vie, que ce soit au niveau personnel, professionnel, pendant les vacances…
Elles vous empêchent de pleinement apprécier les moments de joie dans votre vie quotidienne.
Les simples tâches du quotidien deviennent un fardeau...
Votre qualité de sommeil est impactée...
La frustration, l'anxiété et le stress prennent le dessus...
Votre confiance s'amenuise...
Vous avez le sentiment que les autres ne comprennent pas ce que vous ressentez, parfois même ceux qui vous entourent et vos collègues de travail semblent vous juger.
Certains ne savent pas ce que vous vivez et parfois finissent par dire où penser que "tout ça c'est dans votre tête".
Vous pouvez briser ces pensées qui vous tirent vers le bas !
Le temps passe, et vous vous sentez désorienté(e), ne sachant plus par où commencer, ni vers qui vous tourner pour briser ce cycle émotionnel douloureux.
Il peut vous arriver de penser qu'une fois que ces émotions sont présentes depuis longtemps, il sera difficile de vous en sortir.
C'est vrai que ces émotions peuvent être envahissantes, mais elles ne définissent pas qui vous êtes !
La vie est trop courte pour laisser ces émotions douloureuses influencer chacun de vos jours !
Les choses peuvent toujours évoluer, peu importe depuis combien de temps vous vivez avec ces émotions perturbantes.
Il existe toujours une solution à chaque problème !
Vous pouvez réapprendre à gérer vos émotions, à faire face aux aléas plus sereinement, et découvrir une nouvelle harmonie dans votre vie quotidienne.
Demander de l’aide n’est pas un aveu d’échec, bien au contraire, il est normal de demander de l'aide pour apprendre à surfer sur ces vagues émotionnelles.
Vous n'êtes pas seul(e).
Beaucoup de gens ont réussi à surmonter leurs difficultés, mais rarement tout seuls.
Vous pouvez faire le pas à votre tour, je peux vous accompagner pour retrouver votre équilibre émotionnel rapidement.
Il est important de mettre en place une solution personnalisée !
La gestion des émotions est un processus individuel, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner de la même manière pour une autre.
En tant que spécialiste en gestion des émotions à Marseille, mon accompagnement vise une approche holistique qui prend en compte à la fois l'esprit et le corps ainsi que votre vécu.
Cette approche permet de comprendre et de traiter l’origine de vos difficultés quelles qu’elles soient.
Mes méthodes vous permettront notamment de :
- Libérer les tensions émotionnelles en cultivant une conscience corporelle profonde et en apprenant à respirer dans le moment présent.
- Dévoiler les racines de vos émotions, de vous libérer des schémas limitants et renforcer votre confiance intérieure grâce à notamment des suggestions positives.
- Rééquilibrer vos énergies vitales, éprouver une détente profonde, et libérer les blocages émotionnels pour favoriser un bien-être global.
- Vous libérer des pensées négatives répétitives en stimulant des points spécifiques pour ouvrir la voie à une gestion émotionnelle plus fluide.
- Surmonter les traumatismes et chocs émotionnels avec des techniques basées sur des mouvements alternatifs, permettant une libération douce et durable.
Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre vie avec des méthodes holistiques et naturelles ?
Questions fréquentes
Pourquoi me choisir ?
Sophrologue certifiée (Titre RNCP) et Praticienne Bien-Être expérimentée à Marseille, je vous guiderai à travers des séances sur mesure, adaptées à vos besoins spécifiques.
Apprenez des techniques simples, mais efficaces pour faire face au stress, à vos angoisses et votre anxiété, pour enfin apaiser votre esprit et renforcer votre capacité à rebondir face aux émotions difficiles.
Comme chaque situation est particulière, si vous le souhaitez vous pouvez me téléphoner (appel découverte 15mn) ou m'écrire en me décrivant votre situation, et je vous dirai si je peux vous apporter mon aide.
Est-ce que votre approche et votre accompagnement sont faits pour moi ?
- Vous ressentez les mêmes perturbations émotionnelles depuis un moment, peut-être même depuis plusieurs années.
- Vous vous sentez souvent angoissé(e) anxieux (se) ou stressé(e) et vous voulez vous sentir mieux pour de bon.
- Vous cherchez une aide efficace en thérapie brève.
- Votre objectif est d'apprendre à gérer vos émotions par vous-même et d'avoir des outils pour être libre de ces sentiments.
- Vous avez expérimenté différentes méthodes sans constater de réelles améliorations.
- Vous avez la motivation et la détermination pour instaurer des changements positifs dans votre vie.
Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces aspects, prenons rendez-vous pour explorer ensemble votre chemin vers une gestion émotionnelle épanouissante.
Pourquoi choisir un accompagnement avec moi ?
Je suis passionnée par la relation d'aide et par votre bien-être.
Praticienne expérimentée, je vous guide avec bienveillance pour vous aider à atteindre un équilibre durable.
Je vous propose un programme où vous pourrez vous reconnecter avec vous-même, trouver la paix intérieure et atteindre un équilibre durable.
Ce que j'offre :
Séances personnalisées adaptées à vos besoins.
Techniques pour la gestion du stress et des émotions.
Réservez dès aujourd'hui pour une vie plus sereine !
Je suis impatiente de vous accompagner dans votre parcours vers la sérénité.
Comment se déroulent les séances?
La première session peut durer jusqu'à 1h30. C'est une étape essentielle pour bien comprendre votre situation, vos objectifs et mettre en place par la suite un accompagnement adapté à vos besoins.
Les sessions suivantes durent environ 1 heure. Vous avez la liberté de choisir la fréquence qui vous convient, que ce soit une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours. Vous choisissez le rythme qui vous convient le mieux, je m'adapte dans la mesure du possible à vos disponibilités.
En détail:
Phase 1 : Faites le premier pas !
Appelez-moi pour discuter de votre situation et fixer notre premier rendez-vous au 06 64 26 01 92. C'est un entretien “de découverte” afin de savoir si je peux vous apporter une aide. Si vous tombez sur mon répondeur, laissez-moi un message, je vous rappellerai rapidement.
Je réserve mon Appel Découverte GRATUIT
Et si vous préférez, vous pouvez directement prendre rendez-vous sur ce site en cliquant sur le lien RDV de cette page.
Phase 2 : La première rencontre (sans engagement de votre part)
Lors de notre première rencontre, nous discutons de ce que vous vivez, et de comment vous vous sentez physiquement, mentalement et émotionnellement.
C'est un moment où vous pouvez me partager vos difficultés, ainsi que vos souhaits et avoir une idée plus précise de votre objectif d'accompagnement.
Nous réaliserons également des exercices afin que vous ayez un aperçu d’une méthode. À la fin de cette première séance, après un échange sur vos ressentis, vous décidez si vous souhaitez continuer l'accompagnement avec moi. Il n'y a aucune obligation de poursuivre avec moi.
Si vous êtes ok et êtes prêt(e) à améliorer votre vie quotidienne et à mieux gérer vos émotions avec moi, alors nous planifierons ensemble la date de votre prochaine séance.
Phase 3 : Les séances et votre progrès
Dès la deuxième séance, nous commençons à travailler sur l'accompagnement que j'ai préparé pour vous ou je m’adapte à votre état du jour.
Les séances se décomposent généralement ainsi :
- Un moment pour discuter et évaluer comment vous vous sentez.
- Un temps consacré à la pratique.
- Un temps pour partager vos sentiments après la séance.
Au fur et à mesure de votre parcours, j'ajuste les séances pour vous aider à atteindre votre objectif.
Réservez votre séance dès aujourd'hui et découvrez comment mon approche peut vous aider à transformer votre quotidien.
Décidez de mettre votre bien-être en premier et Faites le premier pas vers une vie plus sereine.
Spécialisée dans la gestion des émotions:
Les pratiques proposées
- Désensibilisation Traumas et chocs émotionnels
- Reïki
- Sophrologie
- Hypnose
- Access Bars
SOPHROLOGIE
Une méthode pour cultiver son équilibre et son harmonie en toute autonomie.
La Sophrologie pour aborder plus sereinement les événements anxiogènes de la vie et libérer son potentiel.
En tant que sophrologue spécialisée en gestion des émotions à Marseille 12ème, je vous accompagne vers un bien-être émotionnel durable.
Grâce à des techniques sophrologiques personnalisées, je vous aide à surmonter les défis émotionnels et à vous reconnecter avec votre force intérieure.
Libérez-vous du stress, de l'anxiété et des émotions négatives.
Découvrez la puissance de la sophrologie pour cultiver la paix intérieure et la joie de vivre.
REÏKI
Laissez-vous envelopper par l'énergie apaisante du Reiki.
Apaisez votre esprit, équilibrez vos émotions et revitalisez votre corps.
Plongez dans un état de relaxation profonde et libérez les tensions physiques et émotionnelles.
Les séances de Reiki pour équilibrer vos centres d'énergie, favoriser une détente immédiate apaisant l'esprit et le corps , permettant également la libération des blocages émotionnels.
Êtes-vous prêt(e) à plonger dans l'univers apaisant du Reiki ?
ACCESS BARS ®
Access Bars ® : à travers une stimulation douce de points spécifiques de votre tête, Explorez le potentiel de votre esprit. Ouvrez la porte à de nouvelles perspectives positives.
Les séances d'Access Bars sont reconnues pour leur capacité à favoriser la clarté mentale, à réduire le stress et à libérer des schémas émotionnels limitants.
La devise d'Access®: "Tout de la vie me vient avec aisance, joie et gloire"
Les expertises de Luce Laguerre
L'accompagnement pour les séniors
L'accompagnement en entreprise et structures pour prévenir le burn out
Troubles émotionnels
Tout le travail que j ai fait avec Luce m a fait énormément de bien.Je l ai trouvée très professionnelle et très chaleureuse. Je ne peux que vous la recommander.
Hélène
Prendre contact avec Luce Laguerre
N'hésitez pas à me laisser un message pour prendre rendez-vous, pour connaître mes disponibilités, mes tarifs sur devis ou pour toute information complémentaire
Luce Laguerre Sophrologue - Layovers Wellness *Escales Bien-Être
2 rue du Mûrier
13012
Marseille
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h
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